Рыбий жир, рыбный жир, омега-3 – в чем разница?
Мы все знаем преимущества омега-3. А как насчет суточной дозы рыбьего жира? Или это омега-3? А рыбий жир и рыбный жир — это одно и то же? Поскольку эти три термина используются как взаимозаменяемые, неудивительно, что мы путаемся. Но это не одно и то же.